トレーニング

プロテインを飲むのが続かない時は、味で選んでOK！プロテインは、飲み続けることが一番大切です。せっかく鍛えても飲むのを怠れば筋肉は育ちません。主成分であるホエイの風味や粉っぽさ、その独特な風味で、続かない人もいるはず…そんな時は美味しさ重視で選びましょう！筋トレ歴15年が選んだおすすめも紹介します。